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L'Organisation mondiale de la santé (OMS), dans sa Constitution de 1948, a défini la santé comme "un état de complet de bien-être physique, mental et social, [qui] ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité". (WHO 1948)

Qu'est-ce que les Compétences Psychosociales ?

Dans sa première définition proposée dans les années 90, l'OMS définit de façon générale la compétence psychosociale comme " la capacité d'une personne à faire face efficacement aux exigences et aux défis de la vie quotidienne. C'est la capacité d'une personne à maintenir un état de bien-être psychique et à le démontrer par un comportement adapté et positif lors d'interactions avec les autres, sa culture et son environnement " (WHO, 1994)

Aujourd'hui nous regardons les Compétences Psychosociales comme des capacités essentielles pour gérer efficacement les défis de la vie quotidienne, améliorer le bien-être mental et renforcer les relations. Elles incluent des compétences cognitives, émotionnelles et sociales, recommandées par l’OMS pour une santé globale.

Les 3 Catégories des CPS :

Pourquoi développer les CPS ? Les CPS permettent une meilleure connaissance de soi, une gestion optimisée des émotions, et des interactions sociales plus saines. 

Elles sont essentielles pour le succès personnel, académique et professionnel.

Ce sont des compétences à développer tout au long de la vie, prenez soin de votre esprit tout comme vous le faites pour votre corps