Le Prix du Silence : Osez Regarder la Vérité en Face et Agissez
S’épanouir ou Survivre : Où en êtes-vous ? – 3.2.1. GO
Inondé de messages sur la santé mentale aujourd’hui ? Eh bien, oui. Et c’est normal, parce que la santé mentale, c’est comme les dents : il faut s’en occuper tous les jours, et parfois plusieurs fois par jour si on veut vraiment la préserver. Ce n’est pas une option à traiter une fois par an, c’est un travail quotidien.
Mais où en êtes-vous vraiment dans cette prise en charge quotidienne ? Et surtout, qu’en est-il de vos équipes ? Aujourd'hui, plus que jamais, la santé mentale est un facteur clé pour réussir. Trop souvent reléguée au second plan, elle est pourtant le socle sur lequel reposent la performance et l'épanouissement. Pour avancer, je vous propose de prendre quelques instants pour un exercice essentiel :
3 choses à retenir, 2 choses que vous aimez ou pas, 1 chose qui ne sera plus jamais la même (parce que vous allez enfin agir pour l’améliorer). Enfin, GO, l’étape clé pour agir.
3 Choses à retenir :
1️⃣ Mesurer votre bonheur a un impact réel sur votre bien-être.
Ce n'est pas une phrase en l’air. La science est formelle : mesurer son bonheur, c'est déjà commencer à en prendre soin. En tant que leader, avez-vous pris le temps de faire un point sur votre propre niveau de bien-être ? Nous passons nos journées à gérer des urgences, mais qu’en est-il de votre état intérieur ? Prenez une pause de 60 secondes pour mesurer votre bonheur maintenant, et commencez à ajuster votre quotidien en fonction de ce résultat.
2️⃣ 85 % des participants de notre programme "S’épanouir pour performer" ont vu une amélioration de leur productivité.
Et ce n'est pas tout. Parmi eux, 62 % ont ressenti une réduction de leurs pensées négatives et de leurs inquiétudes. Vous pouvez voir par vous-même les bienfaits d'une démarche axée sur le bien-être mental dans votre quotidien professionnel. Cela transforme directement la manière dont vous abordez votre travail et vos défis. Vous pouvez commencer à bénéficier de ce programme gratuitement et constater les résultats pour vous-même.
👉 Accédez au Niveau 1.1 gratuitement ici (Création d'un compte gratuit ou login avec Google)
3️⃣ HEROic : Développez votre capital psychologique et transformez votre regard sur l’adversité.
Le terme HEROic ne se limite pas à un simple anglicisme. Il symbolise un changement profond dans la manière d’aborder les défis et les obstacles de la vie. Il s’agit de développer votre capital psychologique, c'est-à-dire les ressources mentales qui vous permettent de rester résilient, optimiste, et efficace face aux difficultés. L’adversité fait partie intégrante de la vie, elle est inévitable. Mais ce qui fait la différence, c’est votre manière de la percevoir et de l’utiliser comme levier de transformation.
Les six piliers du modèle HEROic sont les suivants : Espoir (Hope), Efficacité personnelle (Efficacy), Résilience, Optimisme, Impact, et Courage. En renforçant ces dimensions, vous transformez non seulement votre capacité à gérer l’adversité, mais vous préparez aussi vos équipes à mieux affronter les moments difficiles tout en restant productifs et épanouis.
👉 Accédez à la Masterclass HEROic ici
2 Choses que vous aimez ou pas :
❓ Je suis ok avec mon bien-être actuel ? Et celui de mes équipes ? Prenez un moment pour y réfléchir. Êtes-vous vraiment satisfait de votre état ? De celui de vos équipes ? Vous sentez-vous en pleine possession de vos moyens ? Si la réponse est incertaine, c’est un signe qu’il est temps d’agir pour améliorer cette situation.
❓ Je suis ok avec la performance ? La mienne et celle de mon équipe ? On parle souvent de performance, mais à quel prix ? Si la performance est là, mais que le bien-être en souffre, alors il est essentiel de revoir vos priorités. Demandez un lien personnalisé pour évaluer le niveau d’épanouissement de vos équipes, et voyez par vous-même si la performance se fait aux dépens de la santé mentale.
👉 Lien pour demander une évaluation personnalisée
1 Chose qui ne sera plus jamais la même :
Je m’assume, j’ose, et je décide de regarder la vérité en face.
Ce que vous décidez aujourd’hui ne sera plus jamais pareil demain. Il est temps d’agir. Ne laissez plus ces questions sans réponse. Osez agir, mettez en place des solutions concrètes, et commencez à transformer votre bien-être, celui de vos équipes, et la manière dont vous atteignez vos objectifs.
GO → J'appelle Krumma
Vous avez maintenant une feuille de route. Il est temps de passer à l'action. GO, c’est-à-dire prendre rendez-vous avec moi. Ensemble, nous transformerons votre bien-être et celui de vos équipes pour qu'ils passent de la survie à l’épanouissement.
Nous contacter
